Psicoterapia breve integral comprende el sufrimiento humano desde una mirada biopsicosocial centrada en la persona, en su historia y en su entorno
Es una terapia interactiva, estructurada y muy eficaz, enfocada en las emociones negativas: miedo, tristeza, enfado, aislamiento y en el conflicto psiquico
Tiene objetivos concretos, ayudando al paciente a realizar cambios duraderos en su manera de pensar, sentir y actuar
Integra un enfoque psicosomático, para explorar como los conflictos emocionales, el estrés y las experiencias vitales pueden expresarse en síntomas en el cuerpo
Cada sesión está diseñada para respetar tu proceso, potenciar tus recursos y acompañarte en profundidad
A personas adultas que estén atravesando momentos de sufrimiento o dificultad emocional: desregulación emocional, malestar emocional, miedo, tristeza, enfado, ira, dificultades en expresar las emociones, hiperactivación emocional, impulsividad, depresión, ansiedad, estrés laboral, acoso laboral, dificultades de relacionarse, anorexia, bulimia, traumas, conflictos interpersonales, insomnio, inflexibilidad cognitiva, dificultad para poner limites, dificultades de adaptación a los cambios, procrastinación, entre otras.
La adolescencia no es un periodo de ¨locura¨ o de ¨inmadurez¨, sino un tiempo esencial de intensidad emocional, implicación social y pasión para explorar lo desconocido
Entre los 12 y 24 años, los adolescentes atraviesan una fase de profundos cambios en el cuerpo, sus emociones y en el alejamiento de los padres
El cambio sano hacia la madurez se hace a tráves de la interdependencia de los padres, aprendiendo a la vez a apoyarse más en los iguales
Al ser una etapa de gran transición, pasan de la relativa seguridad y del nido hogareño a un periodo asociado a la perdida de lo familiar y seguro y entrar en lo excitante y peligroso
¨Cuando un adolescente se siente mejor, toda la casa respira distinto¨
Una intervención en relación y sobre la relación con sus padres
Aquí, no es un lugar para ¨arreglar¨ a vuestro hijo, sino un espacio donde ellos pueden ser exactamente quienes son
Les acompañamos con la mirada, respeto, paciencia y escucha activa
Avancemos construyendo un vinculo seguro y la confianza para que ellos puedan ir nombrando lo que les duele
El objetivo es ayudarles a entenderse mejor, a gestionar emociones intensas y a descubrir que no están solos
Trabajamos en entender como sus pensamientos influyen en cómo se sienten y actúan